Conseils utiles

Comment cliquer au hockey?

Pin
Send
Share
Send
Send


Au hockey, il n’ya que trois coups principaux: un coup d’épaule, un lancer du poignet et un clic. Tous les autres sont des variantes de celles existantes et leur exécution dépend de la compétence du joueur de hockey. Un lancer d'épaule est effectué à partir d'une distance moyenne, un lancer à la main est fait à courte portée, un clic est un coup puissant, il est effectué à partir de longues distances, il n'est pas conçu pour la précision, mais pour la force.

Comment cliquer sur la rondelle

Avant de cliquer, vous devez être bien préparé et adopter la bonne position. Il est nécessaire de faire demi-tour à la rondelle, qui doit être légèrement en avant et sur le côté. Écartez les jambes légèrement plus large que les épaules, pliez-les au niveau des genoux et inclinez le torse vers la rondelle.

Le club devrait être tenu large poignée. Dans ce cas, le bras inférieur doit être droit et situé à une distance de 20 cm plus près du crochet depuis le milieu de la base.

Le balancement est effectué sur toute la plage de mouvement du bras inférieur, qui est rétracté de manière maximale vers l'arrière et le haut. Dans ce cas, le corps et les hanches sont tordus vers le haut du dos et, une fois frappés, ils sont tournés vers la cible, ce qui donne finalement la force de l'impact.

Au moment de l'impact, avant que le bâton ne touche la rondelle, il devrait toucher la glace. Un coup sur la glace est une condition préalable, car le club se plie, pour ainsi dire, tout en chargeant, et quand il atteint la rondelle, il se redresse et y ajoute une accélération.

Le club doit être battu de telle sorte que la rondelle repose sur le crochet entre la base (talon) et le milieu du crochet. Un tel contact sera optimal, ne tordra pas le bâton des mains et ne donnera pas une bonne vitesse de vol du puck.

Entraînement à la précision des clics

Bien que le clic ne soit pas distingué par un impact ciblé, vous devez travailler sur sa précision aussi bien que sur la force. Lorsque vous frappez la rondelle, ne baissez pas la tête, regardez vers le but. Après le coup, avec votre main ci-dessous, accompagnez la rondelle vers le but, cette technique assurera la précision de frappe de la cible.

La précision du clic dépend directement de la position du joueur de hockey. Le support doit être bas tout au long du coup, du balancement au suivi du palet une fois celui-ci terminé.

Le plus gênant pour le gardien de but est la trajectoire de vol basse de la rondelle. Si la posture du joueur reste basse, le vol de la rondelle sera bas.

Formation et consolidation des compétences

Pour un clic réussi, vous devez préparer quelques rondelles et effectuer plusieurs coups d'une position, en essayant d'incliner le corps, de mettre les jambes en l'air, de balancer et de frapper le palet lui-même. Il convient de prêter une attention particulière au club qui frappe la glace devant la rondelle. Ce succès est un élément fondamental dans un clic réussi.

Il est intéressant d'essayer différents types de clubs, car leur poids, leur longueur, leur flexibilité et leur commodité peuvent sérieusement modifier la force et la précision de votre clic.

Comment cliquer au hockey

  • En cliquant, le palet doit toucher le crochet entre son milieu et sa base. Frapper la rondelle avec cet endroit vous permet de lui donner une accélération maximale. Pendant un clic, la rondelle accrochée au crochet ne s’attarde pas et toucher la glace, déraper le club et frapper la rondelle avec transfert de poids prend plusieurs instants.
  • Pour augmenter la précision du clic, il est conseillé de rester dans un rack bas. Un clic sur un support bas avec une vue basse enverra la rondelle près de la surface de la glace, et un clic avec une vue haute soulèvera la rondelle au-dessus de la glace.
  • Pour effectuer parfaitement le clic, vous devez sentir le club, à l'heure et transférer le poids avec précision pendant l'impact. Cela ne peut être réalisé que pendant l'entraînement, en augmentant progressivement la force du clic et la vitesse de l'impact.
  • Pendant le clic, les patins doivent être dirigés vers l'impact et après - dans la direction de vol du palet. Lorsque vous cliquez, vous devez garder la grille et observer le vol de la laveuse. Au fil du temps, la mémoire musculaire sera développée, ce qui vous permettra d’envoyer le palet dans la bonne direction sans regarder.

Une fois que vous avez compris comment bien jouer au hockey, vous devez porter votre attention sur la précision, qui est la clé du succès de tout joueur de hockey. La meilleure façon de vous entraîner est de faire des clics sans fin sur une cible située à 5-7 mètres de vous. Pendant un entraînement de hockey amateur, il n’est pas nécessaire de se précipiter et vous devez vous préparer avec soin pour chaque coup. Il est souhaitable d'alterner la formation de clics avec le développement de lancers, d'habiletés de mouvement sur glace et d'autres éléments du jeu. Cela vous permettra d'apprendre à effectuer des clics précis et puissants dans toutes les situations.

Pour donner plus de force au clic, utilisez le torse, essayez des clubs de longueurs et de flexibilité différentes, travaillez avec votre main inférieure et visez avant de frapper la rondelle. Vous aurez donc toutes les chances de frapper le but de votre adversaire et d’améliorer le résultat de votre équipe.

Regarde la vidéo: Comment lacer son patin ? (Octobre 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send