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Douleur au bas du dos

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Des millions de personnes souffrent de douleurs dans le bas du dos qui entraînent un travail physique, de l'exercice, une longue maladie ou une maladie chronique. Dans la partie inférieure de la colonne vertébrale, ou dans la région lombaire, des douleurs apparaissent souvent et une fatigue musculaire survient. Prendre soin de la colonne vertébrale implique de connaître les bonnes postures pour dormir. Votre corps mettra un certain temps à s’habituer à certaines de ces postures, mais les changements de posture et le soutien de la colonne vertébrale porteront leurs fruits en fin de compte. Si vous souffrez de douleurs dans le bas du dos, vous devriez alors dépenser de l'argent pour l'achat d'un matelas et des oreillers, étudier des postures confortables pour dormir et veiller également à bien dormir la nuit. Le sommeil peut aider à détendre les muscles et à restaurer les récepteurs de la douleur à leur état d'origine, ce qui vous permet de vous réveiller le matin sans douleur. Apprenez à dormir avec des douleurs au bas du dos.

Causes, fréquence et facteurs de risque de la douleur au bas du dos

La lombalgie survient chez presque chaque personne au moins une fois dans sa vie.
Il convient de noter que la douleur peut être dans n'importe quelle partie de votre dos, mais que la douleur dans la colonne lombaire se produit le plus souvent. Cela est dû au fait que les vertèbres lombaires ont une charge maximale sur votre poids corporel.
La douleur au bas du dos vient en deuxième position par le nombre de visites chez le médecin, immédiatement après les infections virales.
Vous pouvez ressentir une douleur dans le bas du dos après avoir soulevé des poids, un mouvement brusque, après avoir été dans la même position pendant longtemps ou après une blessure à la colonne vertébrale.
La douleur aiguë dans la colonne lombaire est le plus souvent causée par le déplacement du disque intervertébral et une lésion de la colonne vertébrale.

Causes du mal de dos:

  • Ostéochondrose de la colonne lombaire
  • Hernie intervertébrale et saillie du disque intervertébral
  • Spondylarthrose
  • Spondylose
  • Spondylolisthésis
  • Fracture de compression due à l'ostéoporose, au myélome, à l'hémangiome vertébral
  • Tumeur dans la lumière du canal rachidien

Symptômes de la douleur au bas du dos (douleur au bas du dos)

La douleur peut être variée: forte, sourde, tiraillante, brûlante, peut être accompagnée de picotements et de chair de poule, d'engourdissements.
L'intensité de la douleur au bas du dos peut varier considérablement - d'une douleur légère à une douleur insupportable qui rend difficile même un léger mouvement. La douleur peut être combinée à la douleur à la cuisse, au bas de la jambe et au pied.

Diagnostic de la douleur au bas du dos

Vous devez d’abord consulter un neurologue. Le médecin vous posera des questions sur la nature de votre douleur, sa fréquence et sa fréquence. Le médecin essaiera de déterminer la cause de la douleur et commencera le traitement avec des méthodes simples (glace, analgésiques modérés, physiothérapie et exercices nécessaires).

Dans la plupart des cas, ces traitements réduiront les maux de dos.
Au cours de l'examen, le médecin déterminera la position exacte de la douleur, son irradiation, les réflexes neurologiques.
La plupart des personnes souffrant de douleurs dans la colonne lombaire se rétablissent en 4 à 6 semaines.
Le diagnostic comprend l'imagerie par résonance magnétique (IRM) de la colonne lombaire, la tomodensitométrie de la colonne lombo-sacrée et les rayons X de la colonne vertébrale.
Étant donné que la cause la plus fréquente de douleur au bas du dos est une hernie intervertébrale de la colonne lombo-sacrée, vous devez tout d'abord procéder à une IRM de la colonne lombaire. Cette étude permettra également d'éliminer la plupart des causes de douleur, telles que l'enflure de la lumière du canal rachidien, la tuberculose de la colonne vertébrale, la fracture de la colonne vertébrale, le myélome, le canal rachidien anatomiquement étroit, le sponylolisthésis, diverses formes de courbure de la colonne vertébrale, la spondylose et la spondylarthrose. Si votre neurologue ne vous a pas prescrit une IRM, faites-le vous-même. La puissance de l'appareil IRM doit être de 1 Tesla ou plus.
Ne commencez pas le diagnostic avec la radiographie et la tomodensitométrie, ces méthodes sont dangereuses. Ils peuvent être faits en premier lieu seulement si une fracture de la colonne vertébrale est suspectée.

Voici quelques conseils sur quoi faire avec les maux de dos:

  • Réduisez l'activité physique dans les deux premiers jours suivant le début d'une attaque. Cela aidera à réduire les symptômes de la maladie et le gonflement dans la zone douloureuse.
  • Ne restez pas assis penché en avant jusqu'à ce que la douleur soit complètement apaisée.
  • Prenez des analgésiques uniquement en cas de douleur intolérable. Une injection intramusculaire est préférable à un anesthésique. Cela protégera la paroi de votre estomac du contact direct avec un anti-inflammatoire. Essayez d'éviter de prendre trop de médicaments. N'utilisez pas de médicaments hormonaux comme traitement si le mal de dos n'est pas associé à une maladie auto-immune.
  • Dormez en position fœtale, placez un oreiller entre vos jambes. Si vous dormez habituellement sur le dos, mettez un oreiller sous vos genoux
  • Une idée fausse commune est l'idée que vous devriez limiter l'activité physique pour une longue période. Le repos au lit n'est pas recommandé. Si vous n'avez pas de fièvre, de perte de poids, de miction involontaire et de selles, vous devez rester actif aussi longtemps que vous pouvez rester debout. Vous ne pouvez réduire votre activité que dans les deux premiers jours suivant l'apparition de la douleur. Commencez à faire des exercices aérobiques légers. En marchant sur le simulateur, la natation contribuera à améliorer le flux sanguin vers les muscles du dos. Consultez votre médecin pour le choix des exercices afin de ne pas causer d’augmentation de la douleur.


La plupart des gens se sentent beaucoup mieux après la première semaine de traitement.
Après 4-6 semaines, chez une partie significative des patients, la douleur disparaît complètement.

Dans quels cas vous devez consulter un médecin immédiatement:

  1. Douleur lombaire combinée avec douleur à la jambe et au pied
  2. La douleur ne vous permet pas de prendre soin de vous
  3. Douleur associée à une incontinence urinaire et fécale
  4. La combinaison de douleur dans le bas du dos avec engourdissement dans la fesse, la cuisse, la jambe, le pied, l'aine
  5. Si vous avez déjà eu mal au dos
  6. Si la douleur dure plus de 3 jours
  7. Si vous prenez des hormones
  8. Si la douleur au bas du dos survient après une blessure
  9. Le cancer a déjà été diagnostiqué.
  10. Si vous avez perdu du poids récemment pour des raisons inconnues

Texte ajouté à Yandex Webmaster 01.25.2012, 15:38
Droits réservés.

  • Traitement de la colonne vertébrale, téléphone à Moscou: +7 (495) 777-90-03 (multicanal), +7 (495) 225-38-03
  • métro Nagatinskaya, 1 rue Nagatinskaya, bâtiment 21: +7 (495) 764-35-12, +7 (499) 611-62-90,
    Station de métro Akademika Yangelya, rue Akademika Yangelya, 3: +7 (495) 766-51-76.

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Regarde la vidéo: DOULEURS BAS DU DOS CAUSES - EPISODE #1 Généralités (Octobre 2020).

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