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Instructions: Comment faire du camping

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La durée d'une randonnée dépend non seulement de la quantité, du temps libre et de l'état de santé des touristes. Pour les écoliers, l’âge a aussi son importance ici. Les enfants de 10 à 11 ans ne peuvent faire qu'une journée de randonnée (à pied, à ski). À 12-13 ans, vous pouvez autoriser des voyages de deux à trois jours avec des nuitées dans une base bien équipée. Mais les adolescents de 15 à 16 ans peuvent participer à n’importe quel voyage touristique.

Si vous avez besoin d’eau potable pendant un voyage et que, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas la faire bouillir, il existe plusieurs façons de la désinfecter.

1. Dissolvez les cristaux de permanganate de potassium dans l’eau (pour qu’elle devienne rose pâle).

2. Achetez une tablette de pantocide à la pharmacie avant de partir en camping: une tablette suffit pour une bouteille d’eau (la désinfection dure environ 15 minutes).

Vous ne pouvez pas boire pendant la marche: une grande quantité d’eau bue entrave le travail du cœur, «lessive» les sels minéraux du corps et augmente la transpiration. Avant
pendant une randonnée, vous pouvez manger un morceau de pain saupoudré de sel ou un morceau de hareng et vous saouler pour vous désaltérer.

Boire dans la campagne est autorisé uniquement aux grandes haltes.

N'utilisez pas de neige en hiver pour étancher votre soif. Premièrement, vous pouvez attraper un rhume et deuxièmement, la neige est dépourvue de sels minéraux et ils ne "se saouleront pas". Il ne convient pas pour la même raison, ni pour la soupe, ni pour le thé. Nous avons besoin d'eau d'un puits, d'une rivière, d'un ruisseau (qui coule nécessairement).

Si un empoisonnement a eu lieu, par exemple, avec des aliments de mauvaise qualité, commencez par rincer l'estomac avec la victime. Pour cela, ils donnent à boire (de préférence d'un trait) de 4 à 6 verres d'eau. Une quantité abondante d'eau provoquera des vomissements, après quoi vous pourrez donner un laxatif, mettre le patient, le réchauffer.

Parfois, l’empoisonnement est causé par de la vaisselle: galvanisée, en cuivre ou en conserve. Par conséquent, le camping est préférable de prendre des ustensiles en émail ou en aluminium.

Le pain de voyage peut être cuit sans casserole. Après avoir étalé la pâte avec une bande ne dépassant pas 5 centimètres de largeur, ils l'enroulent autour du bâton, après l'avoir débarrassé de son écorce. Le bâton avec la pâte est tenu au-dessus du feu, tournant lentement. Vous pouvez coller plusieurs de ces bâtons avec de la pâte dans le sol autour du feu.

Vous pouvez faire cuire des petits pains cuits à la vapeur. Pour ce faire, mettez un pot de pâte à pain dans un seau d'eau. Le seau et le plateau doivent être bien fermés. L'eau dans un seau bout, on crée un bain de vapeur dans lequel on fait cuire des petits pains. Quand ils sont prêts, ils sont sortis et refroidis au vent.

Lors d'un long voyage, vous devez emporter une trousse de premiers secours. Prenez quelques (2 à 5 trousses de premiers soins (il est préférable si vous pouvez les prendre en fonction du nombre de participants), de la laine de coton, de l'eau oxygénée (pour nettoyer la plaie), de la vaseline, de l'iode, de l'ammoniac. Un patch collant est nécessaire (il est bon de l'appliquer sur du maïs), permanganate de potassium <им можно="" полоскать="" горло,="" если="" заболело,="" и="" даже="" выпить="" полстакана="" светло-розово="" го="" раствора="" при="" расстройстве="">

En été, il y a beaucoup de moustiques dans la forêt. Ils sont particulièrement agaçants aux haltes. Pâte répulsive anti-moustiques "Taiga", phtalate de diméthyle, répudine.

En chemin, vous pouvez utiliser des plantes médicinales. Avec un estomac contrarié, une décoction d’écorce de chêne, d’écorce de nerprun, de myrtilles fraîches, de la gelée ou une décoction de cassis aide. Les cônes de baies des racines de genévrier et de pissenlit améliorent la digestion. De la toux et des rhumes, vous pouvez donner une décoction de feuilles de fleurs de tussilage. Et avec de légères marques sur les jambes, vous pouvez attacher une feuille de plantain bien lavée à un point sensible.

Afin de ne pas renverser de médicament dans le flacon, il est nécessaire de mettre le cou d'un mamelon en caoutchouc pour bébé et de l'attacher avec un ruban ou un bandage.

Le flacon d'iode ne doit pas être empilé avec des objets en fer ou en acier. La vapeur d'iode pénètre même à travers le bouchon et provoque la formation de rouille.

Pour sécher rapidement des chaussures mouillées, celles-ci doivent être bien emballées avec du foin sec et être suspendues au vent.

Avec les piqûres d’insectes toxiques, les abeilles - retirez la piqûre, extrayez le poison de la plaie, faites une lotion d’ammoniaque. Si un serpent toxique mord, vous devez rapidement appliquer un garrot, cautériser la plaie avec des cristaux de permanganate de potassium. Le garrot ne peut pas être conservé plus de 1,5 à 2 heures. Avec une tumeur, des compresses chauffantes semi-alcooliques sont appliquées. Il est dangereux de sucer le poison de la plaie par la bouche car il existe généralement des lésions mineures de la membrane muqueuse dans la bouche, à travers lesquelles le poison peut être absorbé dans le sang et provoquer un empoisonnement.

Les touristes en randonnée devraient en particulier surveiller l’état de leurs jambes. Les chaussures ne doivent pas être neuves, usées, mais pas trop lâches. Les chaussures de sport avec une semelle épaisse sont bonnes pour la randonnée, mais elles ont certainement besoin de chaussettes en laine, car elles absorbent bien la transpiration. Vous ne pouvez pas faire du camping avec des sandales ou des sandales.

Ne vous lavez pas les pieds pendant la marche, cela les fera transpirer davantage et des éruptions cutanées peuvent se former entre les orteils. Les pieds doivent être lavés avant le coucher.

En cas de forte transpiration, une solution de formol, ou un peu d'acide borique, ou un tanin est ajoutée à l'eau.

Les calottes de la campagne n'apportent aucun avantage. Il vaut mieux porter un panama blanc sur la tête. Trop de soleil est une bonne protection pour les yeux - lunettes de soleil.

Un costume de touriste doit être léger et gratuit. Idéal pour les randonnées estivales: chemisiers légers et sarouels pour filles, tee-shirts et pantalons pour garçons. Pour les garçons et les filles, un cow-boy et un pantalon court sont de bons shorts.

Chaque touriste devrait avoir une serviette, du savon avec un porte-savon, une brosse à dents dans un étui, une boîte de poudre de dent, une tasse, un peigne.

Par temps de soleil et de coup de chaleur, la victime est emmenée à l'ombre, étendue, donnant la tête surélevée, humidifiant la tête avec de l'eau, éventail avec une serviette, papier journal. Des bouillottes sont appliquées sur les jambes.

En cas de saignement du nez, il est nécessaire d’asseoir la victime en levant légèrement la tête. Des compresses froides sont appliquées sur le nez et le front. Des tampons humidifiés avec une solution de bicarbonate de soude ou de peroxyde d'hydrogène peuvent être insérés dans les narines.

Si vos yeux deviennent bouchés, ils ne devraient jamais être frottés. Il est préférable de se rincer les yeux avec de l'eau tiède. En retirant la paupière, vous pouvez enlever la tache avec un morceau de coton propre ou un bandage imbibé d'une solution à 2% d'acide borique.

Comment choisir le bon type de tourisme et où aller pour un débutant

En général, le tourisme peut être à pied, en eau, en montagne, à vélo et à ski. Les voyages à moto, en voiture et à la voile sont également des types de tourisme. Sans une bonne préparation physique, il vaut mieux ne pas essayer les randonnées de montagne tout de suite, mais pour l’eau et le cyclisme, vous avez besoin d’un matériel solide. Il est préférable que les débutants s’essayent à la forme la plus simple de tourisme - à pied. Là, vous devrez répondre uniquement pour vous-même (car il n'y a pas d'équipement), en plus, il vous sera plus facile d'ajuster l'itinéraire.

Pour commencer, il est préférable de choisir des itinéraires populaires et très fréquentés. Évitez les zones humides. Recherchez les itinéraires où il y a des rivières ou des rivières claires sur le chemin. Il est préférable de commencer par la nature de votre région et de celle de vos voisins, puis de planifier des sorties vers la Carélie, l’Altaï ou la Crimée.

Où chercher des informations et des personnes partageant les mêmes idées

Vous trouverez des informations de base sur les randonnées sur les sites de voyage, les forums et YouTube. Si vous savez déjà à peu près quoi prendre et où aller, lisez les rapports de randonnée de quelqu'un d'autre. Ils sont le plus souvent écrits par des personnes ayant une grande expérience. Beaucoup voyagent dans des endroits sauvages du Caucase, de l’Altaï et même du Kamtchatka.

Si aucun de vos amis n'est prêt à s'inscrire pour des kilomètres de voyage, des nuits froides et un tas d'insectes, vous pouvez essayer de trouver des personnes qui pensent de la même façon. Il existe de nombreux clubs et organisations touristiques, le plus souvent ils sont créés sur la base d'universités. Pour les rejoindre, il suffit de les trouver (étudier dans cette université et généralement être étudiant est facultatif). Il existe également de nombreuses communautés sur les réseaux sociaux où les participants partagent leurs expériences et invitent à rejoindre leur campagne.

Pour ceux qui ne font pas confiance aux performances amateurs et qui souhaitent tout avoir planifié pour lui au départ, il existe des agences de voyage qui organisent des voyages. Les itinéraires qu’ils offrent peuvent être plus compliqués et pittoresques.

Qu'est-ce que vous devez prendre avec vous

Vous devez d’abord trouver les choses les plus nécessaires, sans lesquelles vous ne pouvez tout simplement pas organiser de nuit - c’est un sac à dos, une tente et un sac de couchage. Pour les trajets courts, un petit sac à dos (35 à 50 litres) convient. Pour les semaines et plus, vous devrez en prendre entre 80 et 120 litres. Le sac à dos doit bien s'asseoir sur vous, être ajusté à vos épaules et à votre dos, avoir une ceinture confortable.

La tente est mieux prise ordinaire, double ou triple. À un coût, ils commencent à partir de quelques milliers de roubles.

Presque tous les sacs de couchage bon marché conviennent à un été chaud. Pour les étés froids et les autres saisons, choisissez un sac de couchage avec soin, en accordant une attention particulière à la température de confort (celle avec laquelle vous dormirez bien et non au froid) et à la température extrême (celle dans laquelle vous survivrez). Assurez-vous d'emporter un tapis avec vous lors d'un voyage de camping: il isole du froid et est nécessaire pour le déposer au fond de la tente, et ne placez ensuite qu'un sac de couchage.

L'ensemble de cuisson minimum pour un voyage de camping est un brûleur, une bouteille de gaz et une casserole. Parmi les choses importantes, vous devriez prendre un couteau, un briquet, une lampe de poche, un répulsif et une trousse de premiers secours. En été, la crème solaire est très utile.

Du vêtement, il est préférable de prendre des t-shirts synthétiques (ils sèchent plus vite) et des pantalons confortables. En ce qui concerne les chaussures, les espadrilles espacées peuvent également convenir, mais il est préférable d’en choisir des spéciales. Vous devez apporter un sweat-shirt chaud ou une veste polaire, un imperméable et plusieurs paires de chaussettes de rechange. Pour la saison froide, vous avez besoin d'une veste avec capuche, chapeau, gants et sous-vêtements thermiques.

Où et comment le chercher

Tous les vêtements et équipements peuvent être trouvés dans les magasins de sport en ligne, tels que Sportmaster ou Decathlon. Il y a aussi des boutiques touristiques spéciales - elles sont généralement plus chères. On trouve beaucoup de choses dans un simple hypermarché: des plats peu coûteux, des bottes en caoutchouc, des vêtements. Si vous n'êtes pas pressé et que vous souhaitez économiser de l'argent, commandez tout en ligne dans les magasins chinois.

Pour ceux qui sont particulièrement inventifs, le budget d'équipement peut être presque nul. La version la plus modeste de l'équipement peut être collectée pour 5 000 à 6 000 roubles, surtout si vous divisez certaines choses en deux ou trois amis. Une option plus décente avec un sac à dos confortable, une tente stable et un sac de couchage chaud et compact coûtera entre 15 et 20 000 euros. Les vrais fous peuvent dépenser pour toujours.

Quoi mettre dans un sac à dos et quoi faire avec de la nourriture

Pour un voyage, il est très important de choisir un itinéraire. Pour la première fois, il est préférable de trouver des itinéraires prédéfinis avec des descriptions détaillées sur Internet. L'option la plus simple et la moins chère pour vous orienter sur le terrain est une carte (vous devez vous rappeler de le protéger de la pluie) et une boussole. Mais il est intéressant de dire que dans la forêt, il est plutôt difficile de naviguer le long des sentiers, si ce n’est pas un itinéraire très soigné. Il est préférable d’acheter un navigateur et d’avoir une application avec des cartes dans votre téléphone pour des raisons de sécurité.

Avant de collecter des objets, dressez une liste pour ne rien oublier.

Il est préférable d’emballer les objets dans un sac à dos avec des modules (séparément la nourriture, séparément les vêtements, séparément une trousse de secours et des produits d’hygiène). Mettez des objets lourds sur votre dos pour faciliter le transport d’un sac à dos. Assurez-vous de bien emballer le sac de couchage et de bien changer de vêtements pour ne pas les mouiller. Pour vous protéger contre l’humidité, vous pouvez placer les objets dans des sacs à pression spéciaux, mais vous pouvez d’abord les remplacer par des sacs à vide et des sacs à ordures denses fixés avec du ruban adhésif.

La nourriture que vous prenez avec vous devrait être conservée longtemps. Pour elle, il existe deux critères plus importants: la nutrition et le poids. Votre nourriture doit être riche en calories et contenir des protéines et des glucides tout en pesant un peu moins pour ne pas mourir sous le poids d'un sac à dos. Emportez avec vous différentes céréales, pâtes, nouilles, purée de pommes de terre, saucisses et ragoûts fumés, fromage à la crème, pain ou craquelins. Un mélange de sentiers nous est parvenu de touristes étrangers. C’est un mélange de différentes collations: noix, fruits séchés, graines, séchées, chips de banane, granola, M & M et tout ce que vous pouvez trouver. Le mélange de pistes est économisé pendant les transitions et lorsqu'il n'y a pas de temps pour le déjeuner.

S'il y a de la place, vous pouvez prendre quelque chose d'agréable pour vous et manger le premier jour. Il peut s’agir d’une tablette de chocolat, d’une canette de cola, de quelques pommes ou de la tourte pour mère.

Dans la nature, tout peut arriver, alors apportez une trousse de premiers soins. Il devrait tout avoir pour les pansements, l'anesthésique, les antipyrétiques, les médicaments pour l'estomac, les remèdes contre le rhume et un médicament pour les allergies. Vous devez également tenir compte de l'intolérance personnelle des médicaments et ne pas oublier de prendre ceux dont vous pourriez avoir besoin. Il est même préférable de ne pas dépenser d'argent et de suivre des cours de secourisme ou de rechercher des conférences gratuites sur la médecine.

Avant de partir, assurez-vous de dire à vos proches ou à vos amis où vous allez et quand vous comptez revenir, afin de ne pas répéter l'histoire du héros du film «127 heures».

Et enfin, ce que vous devez retenir lorsque vous voyagez

Si vous êtes déjà en campagne, il est très important de bien répartir les forces. Alterner le temps de course et le repos. Idéalement, vous devez aller 40 à 50 minutes, après quoi 10 à 15 minutes de repos et d’alternance. Maintenez toujours une activité et une quantité d’énergie suffisantes pendant le voyage: prenez un bon petit-déjeuner, déjeunez au milieu de la journée, dînez un peu à fond, de préférence avec des aliments chauds (pour geler moins la nuit). Il est préférable de commencer la journée tôt le matin et d’installer le camp le soir avant la tombée de la nuit. Veillez également à surveiller la quantité d’eau restante et à calculer son débit à l’avance.

Dans une campagne, comme dans tout voyage, quelque chose d'inattendu peut se produire. Par exemple, le temps peut s’aggraver considérablement. Dans ce cas, vous devez être bien équipé et disposer à tout moment d'options pour ajuster l'itinéraire. Les blessures, l’empoisonnement, la surchauffe et les manifestations habituelles de maladies qui ne sont pas terribles en ville, mais qui peuvent causer de l’anxiété dans la nature, constituent un moment plus désagréable. Dans ce cas, vous devez avoir avec vous tous les médicaments nécessaires et, si nécessaire, changer rapidement d’itinéraire.

Il arrive aussi souvent que tous les participants à la campagne ne trouvent pas un langage commun sur le terrain. Tout est dans la campagne, comme partout ailleurs: certains sont fatigués, d'autres se font des leaders, d'autres s'immiscent franchement. La seule différence est que vous ne pouvez pas tous vous disperser facilement dans des directions différentes. Pour de telles choses, vous avez juste besoin d’être préparé mentalement et, le cas échéant, de tout prendre entre vos mains.

Il est possible de décrire sans fin des difficultés possibles dans une campagne. Pour la plupart des gens, la solution la plus efficace serait de ne pas paniquer et d’être intelligent. Toute situation difficile peut être perçue comme un entraînement d’ingéniosité et d’endurance. Et surtout, n'oubliez pas que vous avez vous-même imaginé tout cela et que vous vouliez quitter la zone de confort.

Regarde la vidéo: How to set up a 4 man tent (Octobre 2020).

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