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7 conseils de psychologues sur la façon de développer la confiance et la persévérance dans la communication

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Avez-vous déjà prêté attention au succès d'hommes d'affaires, de dirigeants expérimentés, de personnalités publiques ou d'acteurs célèbres? La plupart des gens parlent du succès calmement, lentement, d'une voix basse et veloutée. Ils sont sûrs d'être entendus, ils ont assez de temps. Leur langage est lent et les mots faciles. Fait intéressant, ils le disent parce qu'ils ont déjà réussi ou ont-ils réussi parce qu'ils le disent?

La voix est un reflet de notre intérieur. Du timbre de la voix, de l'intonation et du rythme de la parole, on peut comprendre beaucoup de choses sur une personne: dans quel état d'esprit il est, dans son état physique et psychologique, comment il traite les gens, a-t-il confiance en lui-même ou non. Par exemple, lorsque le locuteur est inquiet, son corps est tendu. La voix en même temps semble étranglée et incolore. Un malade parle d'une voix faible et sans vie. La voix d'une personne joyeuse, parfois littéralement "sonne de bonheur".

De plus, la voix est la base du charisme même.

Qu'est-ce qui nous attire chez les personnes charismatiques? Et est-il possible d'apprendre à parler de manière à ce que le son de notre voix soit ensorcelant?

Le timbre de la voix est toujours individuel. Cependant, vous pouvez toujours développer les meilleures qualités de votre voix - force, richesse, velours - si vous effectuez des exercices spéciaux sur la technique de la parole.

Examinons plus en détail comment sonne le discours d’une personne confiante et quelles qualités devraient être développées afin d’influencer les auditeurs.

Signes de confiance dans la parole:

  1. Ton bas: Une personne confiante parle généralement à voix basse. Pourquoi Les cordes vocales sont un organe très sensible. Ils sont les premiers à réagir à notre état d'esprit et à notre corps. La peur, l'excitation et l'insécurité provoquent des tensions dans le corps, qui affectent les cordes vocales. Chez une personne incertaine, la voix est étranglée, pincée et généralement élevée. Une personne confiante est détendue: il sait qu'il saura faire face à toutes les situations.
    En outre, il est peu probable qu'une personne confiante crie ou «élève» une voix auprès de ses interlocuteurs - elle sait qu'elle sera capable de résoudre toutes les contradictions sans elle. Et s’il doit parfois pleurer, il le fait avec le cœur, sans être gêné, en utilisant toute la puissance de sa voix. Un corps détendu et une voix réglée selon toutes les règles vous permettent de «rugir» de sorte que personne ne puisse penser que vous ne pouvez pas écouter les mots de cette personne. La première règle du discours confiant: se détendre
  2. La sonorité - une qualité offrant une bonne audibilité vocale. Tout d'abord, il se forme grâce à la force et à l'énergie qu'une personne met dans le son. Moins une personne parle d'énergie, moins la voix est entendue. Comment développer de l'énergie? Faites de l'activité physique! On remarque que les personnes impliquées dans le travail physique ont généralement une voix forte et forte. "Dans un corps sain, un esprit (et une voix) en bonne santé." Deuxième règle du discours confiant: être actif.
  3. Le rythme de parole mesuré: les personnes souvent incertaines se tournent vers la parole spasmodique, parce que ils ont inconsciemment peur de ne pas être autorisés à dire ou ils n'auront pas assez de temps, ou peut-être ne seront-ils pas écoutés. À cause de cela, ils commencent à se dépêcher, à dire des mots inutiles, à faire des histoires, à faire des mouvements inutiles. Une personne confiante ne fait pas de problème. Il sait exactement ce qu'il veut dire et sait que rien ni personne ne l'empêchera de le faire. La troisième règle de la parole confiante: faire des exercices de respiration.

Rappelez-vous qu'une personne en bonne santé et physiquement active se sent plus confiante que frêle et faible. Plus vous êtes énergique et actif, plus votre voix est intéressante et riche.

Eh bien, si c'est très brièvement ... Pour avoir plus confiance en vous: améliorez vos qualifications, devenez un expert dans votre domaine, développez-vous harmonieusement et vous pourrez ensuite parler à votre guise, et tout le monde vous écoutera avec une grande attention.

Pour vous détendre, apprendre à vous détendre, maîtriser la gymnastique respiratoire et surmonter votre peur, venez à nos entraînements!

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