Conseils utiles

Comment bloquer un coup de crochet

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Si vous voulez devenir un combattant expérimenté ou si vous voulez simplement pouvoir vous défendre dans un combat de rue, comprendre comment bloquer un coup fait souvent la différence entre victoire et défaite - ou entre vie et mort. Lisez la suite pour savoir comment prendre un coup de poing dans l'estomac ou la tête en toute sécurité.

Verrouiller les fonctionnalités

Le bloc en question est efficace uniquement pour repousser les hameçons et les balançoires utilisés par l'adversaire. Et si le crochet est tenu avec la main droite, vous devez utiliser la main gauche pour effectuer une réception protectrice, et inversement. La distance dans l'exécution de cette technique de boxe peut être différente.

Pour que le bloc fonctionne, il est important de saisir le moment où l'ennemi commence juste à bouger pour le crochet d'un côté ou de l'autre, puis l'avant-bras ou la paume se superpose fortement. Lors d’une attaque latérale, l’adversaire lève le coude et vous pouvez insérer votre main dans l’espace formé, en vous appuyant sur l’épaule de l’adversaire. La possibilité d'un tel verrou n'apparaît qu'avec des crochets, car lors d'une frappe directe, le coude n'est pas rétracté du corps.

Exécution pas à pas du blocage

Si le crochet est appliqué sur une longue distance avec la main droite, vous devez faire un pas avec votre pied gauche en direction du transfert du poids du corps vers celui-ci. Ensuite, la paume ou l'avant-bras de la main gauche doit être poussé dans le pli du coude avec une pression sur son épaule. Il reste à serrer la jambe droite et à la placer sur le bout, à la largeur des épaules avec la gauche.

Il est plus difficile de refléter le camp de la main gauche à bout portant, car il est nécessaire de prévoir le mouvement de départ de l'adversaire pour le devancer et le bloquer brusquement. Techniquement, la défense est effectuée de la même manière qu'avec un crochet pour droitier, et après son exécution, il est recommandé d'appliquer immédiatement une contre-attaque avec une main libre, en avance sur les actions possibles de l'adversaire.

Regarde la vidéo: Comment bloquer un crochet de Forain - KARATE - Lionel Froidure (Octobre 2020).

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